消除“过节肥” 去京城那些适合有氧运动的敞亮公园活动一下!

发布时间 : 2019-03-08 14:16:26   来源 :养生健康网    
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  千龙网整理报道 经过半个月的春节档期,信有一些朋友们都在身材和体重上“有所突破”,春天到了,让我们赶紧运动起来,减减肥。北京现在很多敞亮的公园都值得一去,有绿植有水系,环境优美,气温持续回升之后已经以去锻炼了。

  人定湖公园位于西城区六铺炕街25号,以现代园林为主,公园南半部用草地、水景、雕塑、花架、景墙创造了一个具有欧洲规则式庭院韵味的园林环境。公园北半部以简洁的手法,用疏林草地、静水、装饰广场,现代雕塑构成了一个充满时代感的园林空间 。这是是一座欧洲格的园林。疏林草地、喷泉水景韵味十足。欧雕塑比比皆是。

  沉降园占地3000平方米,周围几十处喷泉水花四溅,落水声隆隆作响,如金石齐鸣。拾阶而上是世界园林史区;汉白玉壁画向人们展示了世 欧式园林界园林史。伊甸园犹如梦幻世界、古罗马、埃及、巴比伦花园、伊斯兰庭院、凡尔赛宫园林、意大利台地园以及古典中式三潭印月等园林美景尽收眼底。公园北半部,在一平如镜的湖面之上矗立着一组现代化雕塑“生命的旋律”给人们以向上的力量。园十余处不同风格的广场给人们提供交际聚会娱乐健身的场所。

  青年湖公园位于北京市东城区安定门外大街路西,里原来是个大水坑,1958年开挖成湖,1960年堆山修路,建亭造桥,才逐渐形成一处占地169800平方米,水面积63800平方米,树木1.6万株的现代公园。园内既有植物群落的自然美景,又有花卉雕配植物造型的园林艺术,展现了青年湖自己的园艺风格。是北京市首批“黄土不露天”的达标公园。 公园游览区有烁园、报春屿、荷塘、胜蓝轩、宜园等不同特色的景区,游艺设施新颖多样,有赛车、碰碰车、空战机等,还有免费的儿童游乐场、门球场、健身器材,丰富多彩的水上娱乐活动为公园夏日增添了无限情趣,湖面游船令人悠闲自得、乐趣无穷,夜幕下的彩灯、音响环绕的露天舞场,为忙碌了一天的人们消除疲劳,欢乐洒脱。

  龙潭公园位于北京城东南二环内,光明桥东南侧。建于1952年。总面积达49.2公顷,水面面积19.47公顷。因与龙须沟形成首尾之势,故取名龙潭湖。园林风光秀丽,文化内涵丰富。 龙潭公园,后进行了几次大规模整修建设,建成龙潭、龙字石林、龙门、龙吟阁、万柳堂、莲塘花屿和中心岛等景区。园内风景秀丽,景物宜人,龙桥、龙亭、龙门依山伴水,龙柏、龙枣、龙槐风格迥异,是一座融北方古典建筑与现代造园艺术为一体,突出中华民族“龙”文化为主题的新型城市园林。主要景区有: 龙潭景区,位于公园北部。巍峨的龙山建于水中,有14座身姿迥异的山峰,瀑布主峰直泻而下,远望似一座巨大的山石盆景。

  海淀公园位于北京西北四环万泉河立交桥的西北角,东起万泉河路,西至万柳中路,南到西北四环,是历史上北京三山五园之一——畅春园的遗址。地跨畅春园、西花园及泉宗庙等皇园林遗址,西邻颐和园等名胜古迹,东邻中关村技园区,毗邻清华大学、北京大学,在地域特色上反映了海淀的历史文脉与时代特征,具有得天独厚的区位资源优势。2004年,海淀公园被确定为北京市首批应急避难场所之一。园内的应急疏散通道、棚宿区、停机坪、厕所、照明用电、供水设施等将在地震、火灾等突发的公共危机事件来临时发挥重要的防灾避难与救助的作用。海淀公园作为体验高品质的休闲生活及举办各种大型文艺演出、活动及各类展览的理想场所,“技、人文、生态”的主题公园形象已为公众所认同,得到国内外游人及众多合作伙伴、新闻媒体的广泛关注和普遍好评。

  该园位于北京市海淀区西北部,面积11.8平方公里,以自然秀丽的滨水景观、绿色生态的翠湖湿地、清新明快的田园风光和舒适宜人的整体环境为主要资源特色。沿着湖畔而悠行。湖边路的两岸枝条随风轻舞飞扬,待到阳春三月枝头吐翠,湖面冰消碧波荡漾时,令人舒心。

  公园三面环山,景色优美。在水域辽阔的湖中,生长着种类繁多的淡水鱼,是人们最喜欢的垂钓佳地。游客可乘船在稻香湖中环游,也是一种难得的享受。

  北京市朝阳区安立路,占地面积达680公顷。这里被称为北京奥运会的“后花园”,现已成为北京市民的的一个户外大氧吧,很多运动爱好者都在周末来健身。 南园“主山主湖”是奥林匹克森林公园的标志性工程,主山体以398万立方米土方堆砌填筑而成,与北京西北屏障——燕山山脉遥相呼应,主湖区“奥运湖”和景观河道构成了奥林匹克森林公园中的“龙”形水系,122公顷的水面超过了二分之一个昆明湖。奥林匹克森林公园是北京的一块“绿肺”,适合北方地区自然气候条件的植物品种和生物群落,在森林公园内构建成北京当地的生态群落,为众多生物提供一个生存空间,尤其是为鸟类提供栖息地,以维持自然界生态平衡。森林公园对城市热岛效应还有明显的减缓作用。通过人工合理调控,能帮助过滤、清洁城市空气。

  将府公园位于朝阳区将台地区东侧,属北京市绿化隔离地区公园环项目之一。公园设计总体分为六大功能区,分别是为:驼房文化休闲区、林地休闲观赏区、将台水景休闲区、坝河水岸观赏区、球类体育运动区、京韵文化活动区。将府公园建设集中体现“挖掘将台评论经,打造公园品牌,服务地区居民”的指导理念,公园主门以一本厚重的线装版“将府公园故事书”拉开序幕,将游人带往悠悠的历史故事中。公园贯穿挖掘将台评论经底蕴的思路,通过“酒仙桥的传说”大型壁画墙,向游戏人娓娓讲述了酒仙桥美丽的传说故事;青灰色的点将台悄然引领人们畅想燕昭王登台拜将那悠远宏大的场面;驼房小径、驼影寻踪景点讲公园所在---驼房营村地名的由来与坝河昔日粮船穿梭的繁忙景象,公园整体流露着浓浓的历史文化氛围。

  南海子公园是北京四大郊野公园之一,也是北京市最大的湿地公园,全部建成后总面积超过11平方公里。南海子公园位于大兴区东北部南五环南侧、大兴新城与亦庄新城之间,是北京落实城南行动计划的第一个重大生态工程,目前工程已经全部建成。

  南海子公园水面占五分之一,重点建设湿地景观、皇家文化、麋鹿保护、生态休闲等功能区,突出历史文化特色,再现昔日皇家苑囿风采,使之与北京北部奥林匹克森林公园和中心城区历史文化景观遥相呼应,成为北京南北中轴线上另一颗生态和文化明珠。

  千龙网整理报道 经过半个月的春节档期,相信有一些朋友们都在身材和体重上“有所突破”,春天到了,让我们赶紧运动起来,减减肥。北京现在都很多敞亮的公园都值得一去,有绿植有水系,环境优美,气温持续回升之后已经可以去锻炼了。

  人定湖公园位于西城区六铺炕街25号,以现代园林为主,公园南半部用草地、水景、雕塑、花架、景墙创造了一个具有欧洲规则式庭院韵味的园林环境。公园北半部以简洁的手法,用疏林草地、静水、装饰广场,现代雕塑构成了一个充满时代感的园林空间 。这是是一座欧洲风格的园林。疏林草地、喷泉水景韵味十足。欧风雕塑比比皆是。

  沉降园占地3000平方米,周围几十处喷泉水花四溅,落水声隆隆作响,如金石齐鸣。拾阶而上是世界园林史区;汉白玉壁画向人们展示了世 欧式园林界园林史。伊甸园犹如梦幻世界、古罗马、埃及、巴比伦花园、伊斯兰庭院、凡尔赛宫园林、意大利台地园以及古典中式三潭印月等园林美景尽收眼底。公园北半部,在一平如镜的湖面之上矗立着一组现代化雕塑“生命的旋律”给人们以向上的力量。园内十余处不同风格的广场给人们提供交际聚会娱乐健身的场所。

  青年湖公园位于北京市东城区安定门外大街路西,那里原来是个大水坑,1958年开挖成湖,1960年堆山修路,建亭造桥,才逐渐形成一处占地169800平方米,水面积63800平方米,树木1.6万株的现代公园。园内既有植物群落的自然美景,又有花卉雕配植物造型的园林艺术,展现了青年湖自己的园艺风格。是北京市首批“黄土不露天”的达标公园。 公园游览区有烁园、报春屿、荷塘、胜蓝轩、宜园等不同特色的景区,游艺设施新颖多样,有赛车、碰碰车、空战机等,还有免费的儿童游乐场、门球场、健身器材,丰富多彩的水上娱乐活动为公园夏日增添了无限情趣,湖面游船令人悠闲自得、乐趣无穷,夜幕下的彩灯、音响环绕的露天舞场,为忙碌了一天的人们消除疲劳,欢乐洒脱。

  龙潭公园位于北京城东南二环内,光明桥东南侧。建于1952年。总面积达49.2公顷,水面面积19.47公顷。因与龙须沟形成首尾之势,故取名龙潭湖。园林风光秀丽,文化内涵丰富。 龙潭公园,先后进行了几次大规模整修建设,建成龙潭、龙字石林、龙门、龙吟阁、万柳堂、莲塘花屿和中心岛等景区。园内风景秀丽,景物宜人,龙桥、龙亭、龙门依山伴水,龙柏、龙枣、龙槐风格迥异,是一座融北方古典建筑与现代造园艺术为一体,突出中华民族“龙”文化为主题的新型城市园林。主要景区有: 龙潭景区,位于公园北部。巍峨的龙山建于水中,有14座身姿迥异的山峰,瀑布从主峰直泻而下,远望似一座巨大的山石盆景。

  海淀公园位于北京西北四环万泉河立交桥的西北角,东起万泉河路,西至万柳中路,南到西北四环,是历史上北京三山五园之一——畅春园的遗址。地跨畅春园、西花园及泉宗庙等皇家园林遗址,西邻颐和园等名胜古迹,东邻中关村科技园区,毗邻清华大学、北京大学,在地域特色上反映了海淀的历史文脉与时代特征,具有得天独厚的区位资源优势。2004年,海淀公园被确定为北京市首批应急避难场所之一。园内的应急疏散通道、棚宿区、停机坪、厕所、照明用电、供水设施等将在地震、火灾等突发的公共危机事件来临时发挥重要的防灾避难与救助的作用。海淀公园作为体验高品质的休闲生活及举办各种大型文艺演出、活动及各类展览的理想场所,“科技、人文、生态”的主题公园形象已为公众所认同,得到国内外游人及众多合作伙伴、新闻媒体的广泛关注和普遍好评。

  该园位于北京市海淀区西北部,面积11.8平方公里,以自然秀丽的滨水景观、绿色生态的翠湖湿地、清新明快的田园风光和舒适宜人的整体环境为主要资源特色。沿着湖畔而悠行。湖边路的两岸枝条随风轻舞飞扬,待到阳春三月枝头吐翠,湖面冰消碧波荡漾时,令人舒心。

  公园三面环山,景色优美。在水域辽阔的湖中,生长着种类繁多的淡水鱼,是人们最喜欢的垂钓佳地。游客可乘船在稻香湖中环游,也是一种难得的享受。

  北京市朝阳区安立路,占地面积达680公顷。这里被称为北京奥运会的“后花园”,现已成为北京市民的的一个户外大氧吧,很多运动爱好者都在周末前来健身。 南园“主山主湖”是奥林匹克森林公园的标志性工程,主山体以398万立方米土方堆砌填筑而成,与北京西北屏障——燕山山脉遥相呼应,主湖区“奥运湖”和景观河道构成了奥林匹克森林公园中的“龙”形水系,122公顷的水面超过了二分之一个昆明湖。奥林匹克森林公园是北京的一块“绿肺”,适合北方地区自然气候条件的植物品种和生物群落,在森林公园内构建成北京当地的生态群落,为众多生物提供一个生存空间,尤其是为鸟类提供栖息地,以维持自然界生态平衡。森林公园对城市热岛效应还有明显的减缓作用。通过人工合理调控,能帮助过滤、清洁城市空气。

  将府公园位于朝阳区将台地区东侧,属北京市绿化隔离地区公园环项目之一。公园设计总体分为六大功能区,分别是为:驼房文化休闲区、林地休闲观赏区、将台水景休闲区、坝河水岸观赏区、球类体育运动区、京韵文化活动区。将府公园建设集中体现“挖掘将台评论经,打造公园品牌,服务地区居民”的指导理念,公园主门以一本厚重的线装版“将府公园故事书”拉开序幕,将游人带往悠悠的历史故事中。公园贯穿挖掘将台评论经底蕴的思路,通过“酒仙桥的传说”大型壁画墙,向游戏人娓娓讲述了酒仙桥美丽的传说故事;青灰色的点将台悄然引领人们畅想燕昭王登台拜将那悠远宏大的场面;驼房小径、驼影寻踪景点讲公园所在---驼房营村地名的由来与坝河昔日粮船穿梭的繁忙景象,公园整体流露着浓浓的历史文化氛围。

  南海子公园是北京四大郊野公园之一,也是北京市最大的湿地公园,全部建成后总面积超过11平方公里。南海子公园位于大兴区东北部南五环南侧、大兴新城与亦庄新城之间,是北京落实城南行动计划的第一个重大生态工程,目前工程已经全部建成。

  南海子公园水面占五分之一,重点建设湿地景观、皇家文化、麋鹿保护、生态休闲等功能区,突出历史文化特色,再现昔日皇家苑囿风采,使之与北京北部奥林匹克森林公园和中心城区历史文化景观遥相呼应,成为北京南北中轴线上另一颗生态和文化明珠。

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