夏季养生要及时避湿 这些避湿诀窍要记得用

发布时间 : 2019-06-27 23:47:05   来源 :养生健康网    
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  所以说,每天要选个时间点 ,将门窗都打开,让外面的空气流入房间。让房间的脏空气被换出去,而流进新鲜的空间。同时,也会将房间的湿气排出去。

  除了这两点之外,建议大出门最好都带上雨伞,因为夏季的雨水天气多,说不定就下雨了,有了伞才不会淋湿。被雨水淋湿了,湿气就会趁机而入了。

  然后,将绿豆洗好(如果想要更快煮熟的话,建议想煮的一天晚上,用水浸泡),也放入砂锅里面。

  好处:这款汤尤其是适合湿热体质的人食用,坚持吃帮助清热解毒,赶走体内湿气。

图说天下

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