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<b>44岁叶钊颖回归赛场 运动员再续前缘故事有哪些</b>

44岁叶钊颖回归赛场 运动员再续前缘故事有哪些

中新网客户端北京9月14日电(王禹)近日,在西班牙羽球联赛的赛场上出现了前世界冠军、44岁的中国羽毛球名宿叶钊颖的身影。随后,她通过个人社交媒体发文称,自己已经重拾心爱........
2018-09-14 12:21:41
健身之前有哪些热身运动是我们需要掌握的呢?

健身之前有哪些热身运动是我们需要掌握的呢?

在剧烈的健身运动过程中,我们的肌肉常常会因为过于僵硬而被拉伤,进而影响我们的健身效果、增加我们的身体负担。因此,一些必要的热身运动是我们每一位健身爱好者都必须掌握........
2018-09-14 12:21:12
减肥有氧运动包括什么呢?

减肥有氧运动包括什么呢?

有氧运动指的是身体在能够充分利用氧气的情况下而进行的一种比较规律且匀速发生的运动。现在大部分人都喜欢宅在家里,哪怕是周末都不会出去锻炼身体,而且作为一直宅在家里的人,身体素质难免会比较差,当然也有一些有氧运动运动是可以在家里做的,足不出户........
2018-04-15 11:15:55
谷雨节气养生运动有哪些 这几种运动适合临沂人

谷雨节气养生运动有哪些 这几种运动适合临沂人

谷雨是传统二十四节气之一,不但对农事指导具有重要的作用,从中医学角度来讲在这个时候还非常适合养生。 早晨是采纳自然之气的好时机,而活动为养阳最重要的一环,老年人可选择静中有动的运动如太极拳等。 运动能提高身体新陈代谢,增加出汗量,达到除湿效........
2018-04-15 11:15:48
有氧运动到底是什么 跑步也能归于无氧运动么

有氧运动到底是什么 跑步也能归于无氧运动么

只要你去健身房,就能听到别人在说有氧运动和无氧运动。但是,你可以很好的分辨它们么?这两种不同的运动有着什么不一样的效果呢?让我们一起看看吧! 有氧运动就是我们常说的跑步游泳等运动方式。在运动过程中参与了大量的氧气,这就让氧气和身体中的能量充........
2018-04-15 11:15:41
马甲线和人鱼线有何区别 锻炼和饮食上该注意什么

马甲线和人鱼线有何区别 锻炼和饮食上该注意什么

如今,各种身材指标大受追捧,比如马甲线、人鱼线腰等都是一些标准身材指标。那么马甲线和人鱼线到底是什么呢?它们之间又有何区别呢? 不知道从什么时候起,网络上掀起了一股练马甲线和人鱼线的热潮。很多人以为马甲线和人鱼线是一回事,其实不然。马甲线是........
2018-04-15 11:15:33
剧烈运动有什么危害这几件事不要这样做

剧烈运动有什么危害这几件事不要这样做

我们的一生都离不开运动,所以,有关运动的知识,我们应该要主动去了解,主动去普及。运动可以分为很多种,今天,我们就来聊聊有关于剧烈运动的知识。 运动,是我们固有的属性。运动也会带给我们很多东西,比如,带给我们健康,带给我们快乐,也会带给我们完........
2018-04-15 10:16:11
剧烈运动对身体有哪些危害 这些危险动作不能做

剧烈运动对身体有哪些危害 这些危险动作不能做

有时候你可能因为工作的原因会进行大量的体力活动,浑身就会气喘吁吁的,变得很累。有时候你也会想要发泄内心的不满和负面情绪,围着操场跑个几圈。这些都属于剧烈运动。 其实过度的运动对身体存在着一定的危害,因为一个人的身体有一定的承受能力,不能一下........
2018-04-15 10:16:05
<b>18款平行进口路虎揽胜运动到底有什么魔力</b>

18款平行进口路虎揽胜运动到底有什么魔力

运动舒适驾乘体验汽油提供4款车型,设计的革新、科技装备的升级以及全新插电式混合动力系统的应用,新款不仅 带来尊崇备至的驾乘体验,更将其卓越运动风 范提升至新的高度。前大灯造型修长,与前发动机盖、保险杠、翼子板融为一体,令车辆视觉 效果更协调;........
2018-04-15 09:57:15
<b>延长体育馆运动木地板的寿命有哪些方法</b>

延长体育馆运动木地板的寿命有哪些方法

不允许用水淋湿拖把拖地或用碱水、肥皂水擦洗,以免破坏油漆的光亮度、损坏漆膜。如遇有灰或脏可用干拖把或用拧干的湿拖把擦拭体育地板。每月(或两个月)打一次蜡(打蜡前将水汽和污迹擦干净)。 若遇暖气或其他漏水于地面,必须及时擦干净,不能直接用太阳........
2018-04-15 09:56:52
膝关节炎有什么有效的锻炼方法吗?该怎么治疗

膝关节炎有什么有效的锻炼方法吗?该怎么治疗

核心提示:【治疗骨科疾病北京德胜门中医院更专业】膝关节炎有什么有效的锻炼方法吗?在长时间的劳损下,膝关节是很容易产生病变的,膝关节炎的到来就是病变的结果。为了能够减少关节疼痛,北京德胜门中医院骨科主任任德广表示,是可以通过一些有效的方法进........
2018-04-15 09:56:38
<b>运动场馆照明需慎重选择运动场馆照明该考虑的因素有哪些?</b>

运动场馆照明需慎重选择运动场馆照明该考虑的因素有哪些?

在运动场馆建设中,投资者和经营者们通常考虑的是地板、器材等等,等运动场馆建设得初有规模的时候,才开始考虑运动场馆照明的问题。其实运动场馆照明也应该在设计的时候也一起考虑,比如选择什么体育照明灯光,是否需要灯杆,灯具安装高度等等。 在晚间比赛........
2018-04-15 09:56:24