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夏季养生小常识让你轻松祛湿又健脾

夏季养生小常识让你轻松祛湿又健脾

最近气温不断升高,当人们生活无规律,经常熬夜加班,饮食不定时,或过食辛辣油腻之时,就会产生内热。此时,外热、内热一起来,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,中医称此为夏日........
2018-03-18 10:51:33
通伸街道联合科协开展“夏季养生”知识讲座

通伸街道联合科协开展“夏季养生”知识讲座

胶东在线日讯(通讯员 徐秀云) 入伏以来,全国多地出现高温炎热天气,对免疫力下降的老年人来说更是一种煎熬,稍有不慎就回引发疾病,为维护老年人的身心健康,烟台市芝罘区通伸街道前进路社区联合科协开展夏季养生知识讲座,将夏天饮食搭配、老年人的疾病防........
2018-03-18 10:51:25
<b>夏季如何养生 必备8个夏季养生常识</b>

夏季如何养生 必备8个夏季养生常识

夏季天气闷热,一呆在空调房就难以动弹,这对于身体健康很是不利。那么夏季要如何养生才有利于身体健康呢?下面介绍夏季养生常识,养好自己的身体健康。 夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒........
2018-03-12 05:34:15
厦门基层侨联举办夏天养生健康知识讲座

厦门基层侨联举办夏天养生健康知识讲座

中国侨网厦门7月27日电 (王勇强 黄霓裳)厦门湖里区金湖社区侨联近日邀请霞辉老人服务中心的汪丽轩医生,在社区老人活动中心开展三伏养生健康你我健康知识讲座。 伏天过不好,健康少又少。炎炎夏日,很多老年朋友会感到心情烦躁、食欲不佳。为使老年朋友掌握........
2018-03-12 05:34:08
姜堰中医院举行夏季养生保健知识讲座

姜堰中医院举行夏季养生保健知识讲座

炎炎夏日,老年人如何做好夏季养生保健,保护身体健康?日前,姜堰中医院呼吸科主任、中医养生保健专家朱进走进中天二村社区,为社区居民举办了一场夏季养生保健知识讲座。 讲座上,朱进围绕夏季特点和老年人的生活方式和身心健康,向现场居民详细讲解了夏季........
2018-03-12 05:34:01
<b>红桥西沽街民畅园社区举办夏季养生知识讲座</b>

红桥西沽街民畅园社区举办夏季养生知识讲座

为切实提高社区老年人的健康养生意识,增强老年人的身体素质。近日,红桥区西沽街民畅园社区举办了夏季健康养生知识讲座。讲座中,社区医生从专业的角度向社区居民讲解了中老年人保持健康、防治疾........
2018-03-12 04:59:12
<b>夏季养生知识讲座为居民提供健康指导</b>

夏季养生知识讲座为居民提供健康指导

为了提高老年人的保健意识,倡导科学、合理、健康的生活方式,何家塔社区邀请东吴中西医结合医院的内科主任冯月清医生,为社区的居民带来了一场精彩的夏季养生知识讲座,共有30多名居民参加了本次活动。 在讲座开始,冯医生将中西医,医学与日常生活相结合,........
2018-03-12 04:59:05
玉皇里社区夏季养生知识讲座

玉皇里社区夏季养生知识讲座

天气炎热,很多朋友会感到心情烦躁,食欲不佳,为使广大居民朋友掌握夏季养生常识,提高自我保健能力,7月13日上午,玉皇里社区在多功能活动室开展夏季养生保健知识讲座,让大家安全愉快地度过夏天。 讲座活动中,中医药大学中医专业的学生和专业养老机构的........
2018-03-12 04:58:58
<b>夏季养生之防暑知识</b>

夏季养生之防暑知识

防暑降温,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段和老、弱、........
2018-03-12 04:28:26
夏季养生小知识

夏季养生小知识

立夏后,昼长夜短更为明显,此时顺应自然界阳盛阴虚的变化,应重视静养,做到戒怒戒躁,切忌大喜大怒。老年人要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作,清晨可食葱头少许,晚饭宜饮红酒少量,以畅通气血。 随着空气中湿度加大,人体也容易感觉沉重、困倦,这是........
2018-03-12 04:28:12
11个夏季养生保健知识 让你健康舒适过夏天!(2

11个夏季养生保健知识 让你健康舒适过夏天!(2

夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经,不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过,胃寒者少喝,可以多喝开水。体质属热而虚的人,不妨食用银耳、........
2018-03-12 04:27:59
明日惊蛰这些养生知识可以让身体充满生机!

明日惊蛰这些养生知识可以让身体充满生机!

惊蛰是雷声引起的。惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。 进入春季,花粉尘螨开始增多,家庭内如果不及时清除,会给家人特别是过敏性人群带来健康危害。而花粉过敏又不单单是表现在脸上或是手臂上、身体上,就连眼睛也会花粉过敏! 尽........
2018-03-12 04:27:46