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美食养生|小满时节话养生清热祛湿吃起来

美食养生|小满时节话养生清热祛湿吃起来

本周就是二十四节气的小满,小满节气,也是夏季的第二个节气。斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物........
2018-05-30 18:51:30
冬季吃水果要分体质 4种情况吃啥水果养生

冬季吃水果要分体质 4种情况吃啥水果养生

在岭南从来不缺佳果,即使是冬天,人们也能吃到喜爱的水果。冬季寒冷干燥人体需要通过水果来补充水分和维生素。中医师提醒,冬季吃水果与夏季不尽相同,建议应根据气候及自身........
2018-05-30 18:51:16
秋冬吃什么养生?十大健康养生菜

秋冬吃什么养生?十大健康养生菜

初冬时节,多吃水果不仅可以帮你缓解干燥,还能保健瘦身。那么,吃什么水果最好呢?怎么吃才能达到最佳效果? 眼瞅着冬季就要来了,寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,专家提醒饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃........
2018-04-01 13:04:35
冬季养生吃什么? 五种素食胜过肉

冬季养生吃什么? 五种素食胜过肉

三九补一冬,来年无病痛,对于崇尚冬补的中国人来说,此时是进补的大好时机。在很多人眼中,荤食是最好的补品,冬季一定要多吃牛羊肉多喝鸡汤。事实上,冬补不一定非要吃荤,有些素食也很适合冬季进补。 素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等........
2018-04-01 12:50:07
<b>春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根以后要学会养生吃法!</b>

春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根以后要学会养生吃法!

豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜,营养价值高,不同豆芽功效也不同。 绿豆芽容易消化,能清热解毒、利尿除湿,最适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛的朋友食用。 黄豆芽则健脾养肝,富含维生素B2,春季食用........
2018-04-01 12:49:49
冬季养生吃什么水果?橙子生津止渴还温胃(图

冬季养生吃什么水果?橙子生津止渴还温胃(图

冬季养生吃什么水果?冬季天寒干燥,人体容易皮肤干燥,另外还可能出现头晕等症状。而吃水果可以有效去噪润喉,让人保持清爽,对身体有很好的保养作用。冬季可以吃一些清热解毒滋润的水果,例如柑橘、甘蔗等。另外冬季寒冷,可以采取一些熟吃水果的方法。 冬........
2018-04-01 12:49:36
冬季养生不能少了这三宝

冬季养生不能少了这三宝

冬时节大地进入了冰封世界,万物伏地储藏能量,人在这个季节也应该吃点大补之物来抵御寒气。俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根,所以冬季补品以食根植物为最佳,萝卜、山药、莲菜皆为上等补品。这些植物埋于地下,吸收了天地之精华,将养分能量储存体........
2018-04-01 12:49:30
扫尽天下美食 冬季养生该吃点啥?

扫尽天下美食 冬季养生该吃点啥?

现在暮秋时节正是初冬的开始,天气预报也在预报说这两天北京会有雨雪天气。相信大家依然感受到了天气的寒冷,如果要御寒不但要做好保暖工作,也一定要增强自身的抵抗力。美食进补不但能够提高你的抵抗力,还能够增加你的食欲,让你在品尝美味的同时,好好的........
2018-04-01 12:49:23
冬季最佳养生补品:莲藕

冬季最佳养生补品:莲藕

莲藕性寒味甘,吃莲藕具有清热凉血,消暑解烦的功效,中医认为莲藕有生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,止泻补饥,补心不虚的功效。 莲藕中铁,钾,锌等微量元素含量丰富,这些微量元素有益于红细胞的产生,缺铁性贫血的人经常吃藕,具有益........
2018-04-01 12:01:06
冬季养生吃啥好?四款养生汤做法大全

冬季养生吃啥好?四款养生汤做法大全

伴随着大雪节气的到来,冬天的气温将更加走低。冬天代表着终结,植物们开始调零,动物们开始冬眠,人体这台大机器也慢了下来以便节省能量,更好的抵御冬天的寒冷。冬天气候寒冷干燥,凛冽寒风吹过脸部不仅给脸部带来了寒冷,还把脸部的水分带走,留下干瘪瘪........
2018-04-01 12:00:51
冬季养生吃什么 快来建德养生美食节

冬季养生吃什么 快来建德养生美食节

创意虹鳟鱼沙拉、里叶白莲煨乌鸡、八珍养生煲旱鸭、石斛花香牛腱子、里叶莲子养生鸽、子孙相传、至尊有机鱼头皇、山里人家铜锅鸡、茶香竹林鸡、鲜石斛小炒野猪肉,光听着这10个色香味美的菜名,是不是就让人垂涎欲滴了?这10个便是建德十大特色养生菜。 12月........
2018-04-01 12:00:44
<b>冬季养生吃六果</b>

冬季养生吃六果

原标题:冬季养生吃六果 华龙网11月28日11时讯 生活质量的提高,即使是冬天,什么样的水果也都能买 华龙网11月28日11时讯 生活质量的提高,即使是冬天,什么样的水果也都能买到,寒冷的冬 山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化........
2018-04-01 12:00:30