祛斑常按血海穴

发布时间 : 2019-06-13 19:39:58   来源 :养生健康网    
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  膝盖上有一个祛斑穴,血海穴。用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝盖骨,左掌按右膝盖骨),五指朝上、手掌自然张开、大拇指端下面便是穴(如图)。血海穴是生血和活血化淤的要穴。

  每天上午9~11点刺激血海穴,这个时段是脾经经气的旺时,人体阳气呈上升趋势,所以此时按揉效果较好。

  每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即,能使面部皮肤润泽,帮助祛除脸上的雀斑及色素沉着。

图说天下

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