冬至“进九”养生大全_话题策划_合肥网

发布时间 : 2019-06-13 06:47:41   来源 :养生健康网    
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  今天7时3分,将迎来农历二十四节气中非常重要的一个节气--“冬至”,这一天起开始“进九 ”,步入严寒季节,也就是人们常说的“九寒天”。冬至日起,民间有所谓“进九”的说法,冬至日到其后的第9天,称为 “一九”,一共划为9个“九”,共81天。

  在合肥,冬至吃面的俗与 节气、气候、农事有关。冬至过后即是数九寒天,每隔九天数作一九。在滴水成冰的严冬,吃一碗热腾腾的鸡蛋挂面,才算是 过了一个冬至。

  甭管饺子是素馅还是肉馅,就着醋连吃几两,肯定能贴补寒冷带来的体力消耗 ,再来上一碗原汤,热乎乎的喝下,驱寒暖胃。么问题来了,到底合肥饺子馆哪强?[详细]

  如今,冬至的隆重日渐式微。对于大多数年轻人来说,所有冬至的记忆恐怕就 是各色诱人的味道吧。“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”在中国北方,有冬至吃饺子的风俗。每年一到这天,不论贫富 ,饺子是必不少的节日饭。传,这一习俗是不忘“圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。[详细]

  从今天起开始“进九”,步入严寒季节。尘封了一年的热水袋、暖风机、电热毯等又派 上大用场了。大家在选购和使用取暖用品的时候要提高警惕,小心“温暖炸弹”。下面简单生活就列举几种常见暗藏危险的 取暖用品。

  平时很多人在停车时都会拉上手刹以防汽车溜车。可是这个看似安全的动作在雨雪天晚上不能用 。因为在雨雪天行驶后,刹车盘片上通常都会有雪水,如果晚上停车拉上手刹的话刹车盘片就可能会被冻住。[详细]

  专家表示,冬季是猝死病人急剧增多的季节,猝死患者多为中老年人,且一般患有心脑血管疾病 。有数据显示,一年中冬季猝死发病约占50%以上,远远高于其他三个季节。[详细]

  俗话说“立冬补冬补嘴空”“三九补一冬,来年无病痛”。冬季也是进补的好时机,而饮食调养 则是最主要的调养方式。生冷少食、燥热不宜,滋阴潜阳的食物最为上等。然而好的吸收需要好的肠胃,进补必须引补就是 这个道理。

  墨鱼关于吃肉,民间一直有“四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富 ,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种 高蛋白低脂肪滋补食品。[详细]

  世界上最好的运动什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走 一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于 保持肌肉总量。[详细]

  蚯蚓结:冬至之日“蚯蚓结”,蚯蚓感阴气蜷曲,感阳气舒展,六阴寒极时,纠如绳结。

  麋角解:冬至后五日“麋角解”,鹿属阳,山兽,感阴气而在夏至解角。麋属阴,泽兽,感阳气而在冬至解角 。

  水泉动:再五日“水泉动”,水乃天一之阳所生,现在一阳初生,所以,水泉已经暗暗流动。

  按古人说法,冬至是一个安静之节。这是为顺应阳气刚萌动的天时地理——它初萌微弱,需大家一起呵护之, 以天下静扶助微气以成万物,共同成就一个健康、明媚的春天。由,这一日要关闭城门,关闭市场,停息战事,禁止喧闹, 所以,冬至夜是一年中最安静的长夜。

  按照南方习俗,冬至节与清明节一样重要,都要祭奠亡灵。这样,一年中,除夕、清明、七月十五与冬至,一 共四次。怀念已经故去的亲人、追思深深铭刻于心的过去的温馨,越来变成我们心灵的一种寄托。下班回家后,晚上参与一 下祭奠,向已经隔了一个世界的亲人致以冬至的问候,让他们也有一个温暖的冬夜。

  古人认为,冬至是计算二十四节气的起点。因为冬至一到,新年就在眼了。在商朝、周朝、秦朝,曾把冬至 这天设为“岁首”,汉朝开始定为节日“冬节”。

  在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法,意思是说,冬至的礼俗和过新年是相差无几的。古有“冬至大如年 ”的说法,古代冬至日百官放假,皇家祭天,民间祭祖,相互拜访。

  唐宋时,以冬至和岁首并重。南宋孟元老《东京梦华录》:“十一月冬至。京师最重此节,虽至贫者,一年之 间,积累假借,至此日更易新衣,备办饮食,享祀先祖。官放关扑,庆祝往来,一如年节。”

  明、清两代皇帝均有祭天大典,谓之“冬至郊天”。宫有百官向皇帝呈递贺表的仪式,而且还要互相投刺祝 贺,就像元旦一样。但民间并不以冬至为节,不过有些应时应景的活动。执行责编 李倩 美术 桃酥酥广告报价 加入我们 版权信息返回顶部

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