衙前镇妇联开展“新时代?新精彩 美丽女性养生

发布时间 : 2018-06-13 14:39:47   来源 : 未知    
字号:
织梦二维码生成器

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  为了增强我镇女性同胞的健康意识,提高保健水平、生命质量和身体素质,6月12日下午,衙镇妇联开展了“新时代新精彩 美丽女性养生会”知识讲座培训活动,次活动邀请浙江院中药房主任中药师、浙江省中药学会中药分会常务委员、浙江中医药大学中药学硕士万晓青,为全镇各村(社区)妇联主席、妇联成员及妇女代表进行授课。会议由镇妇联主席郭辛夷主持。

  万医生首指出当前我国女性健康状况堪忧,妇女亚健康人群日益壮大,并告诉“健康是责任,养生是智慧。妇女在工作庭的双重压力下更要学会智慧养生,这样才能守住健康,守护家庭。”接着,她中医养生的角度用四句话概括了女性养生的关键。一是好好吃饭。也就是定时定量进餐,提倡少食多餐,平衡膳食,均衡营养。二是好好睡觉。提倡早睡早起,充足睡眠,不熬夜,不赖床。三是不急不气。学会控制情绪,平和心态,淡定容,乐观生活。四是适当运动。坚持适度适量运动,忌剧烈运动,过量运动,防止损耗,防止过劳。最后,万晓青老师从学养生的理念出发,着重从饮食起居调养、情志心态调节、合理运动锻炼三个方面阐述了女性应对亚健康问题的方法,深受女性同胞喜爱。

  本次讲座深受大家欢迎,整场讲座气氛热烈,在场女性同胞不仅认真听讲,还就身体保健等方面的问题与万医生进行了互动交流。会后,大家纷纷表示受益匪浅,学到了不少用的养生保健知识,在以后的生活、工作中会更加注重自我健康保护。(通讯员张利)

  萧山网络电视台(湘湖网)拥有萧山电视台、萧山人民广播电台的所有文字、图片、视频、音频的网络版权,并在网上独家发布,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明稿件来源:萧山网络电视台(湘湖网),违者本网将依法追究法律责任。

  为了增强我镇女性同胞的健康意识,提高保健水平、生命质量和身体素质,6月12日下午,衙前镇妇联开展了“新时代新精彩 美丽女性养生会”知识讲座培训活动,此次活动邀请浙江医院中药房主任中药师、浙江省中医药学会中药分会常务委员、浙江中医药大学中药学硕士万晓青,为全镇各村(社区)妇联主席、妇联成员及妇女代表进行授课。会议由镇妇联主席郭辛夷主持。

  万医生首先指出当前我国女性健康状况堪忧,妇女亚健康人群日益壮大,并告诉大家“健康是责任,养生是智慧。妇女在工作和家庭的双重压力下更要学会智慧养生,这样才能守住健康,守护家庭。”接着,她从中医养生的角度用四句话概括了女性养生的关键。一是好好吃饭。也就是定时定量进餐,提倡少食多餐,平衡膳食,均衡营养。二是好好睡觉。提倡早睡早起,充足睡眠,不熬夜,不赖床。三是不急不气。学会控制情绪,平和心态,淡定从容,乐观生活。四是适当运动。坚持适度适量运动,忌剧烈运动,过量运动,防止损耗,防止过劳。最后,万晓青老师从科学养生的理念出发,着重从饮食起居调养、情志心态调节、合理运动锻炼三个方面阐述了女性应对亚健康问题的方法,深受女性同胞喜爱。

  本次讲座深受大家欢迎,整场讲座气氛热烈,在场女性同胞不仅认真听讲,还就身体保健等方面的问题与万医生进行了互动交流。会后,大家纷纷表示受益匪浅,学到了不少实用的养生保健知识,在以后的生活、工作中会更加注重自我健康保护。(通讯员张利)

  近日,有市民向《今日关注》栏目反映,义桥农贸市场周边长期存在道路破损、垃圾收集不规范等情况,导致整体环境卫生脏乱差,居民日常生活受影响。[详细]

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

广告