适合清明前后养生的运动有哪些

发布时间 : 2019-05-16 04:21:03   来源 :养生健康网    
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  展开全部在春和煦的日子里,健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚寒冬走过来的你。且走且跑且停,时快时慢,这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪,消除疲劳,亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健作用。

图说天下

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