慈禧饭后必做一事小小怪癖竟暗合养生之道洗脚水是第一要务

发布时间 : 2019-04-15 18:14:57   来源 :养生健康网    
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  慈禧,1835年出生,1908年病逝,在这73年中,这个女人执掌政权长达48年之久。

  垂帘听政时期,慈禧因为担心王公大臣说闲线点就起来了。还政时期,慈禧常驻中南海和颐和园,每天不到8点就起,直到第二天凌晨一点才会入睡。

  现代人的生活节奏快,常会因为工作压力大,而体力不支,出现各种健康问题。和我们比,慈禧所要承受的压力必然更加巨大,么,同样存在睡眠不足问题的慈禧为何仍精气十足呢?

  在《老太监的回忆》一书中提到:还政期间,慈禧太后用完早膳后会去遛半个小时的弯儿,然后返回殿中,有时踢毽子,有时静坐、念佛,或者写字画画、喝茶,吃水烟。

  中午12点,慈禧会回寝宫午休。下午继续喝茶吃烟,然后出殿遛弯儿。下午五六点传膳,饭后仍然是遛弯儿,然后回殿进行一些娱乐活动。

  大看到这儿,也发现了,慈禧爱遛弯儿。她经过长期摸索,总结出了一个独特的强身健体的方法:每年二月惊蛰一过,即顺应节令,开始遛早弯儿。

  早晨梳洗完毕,慈禧是吃一小碗百合银耳,然后走出寝宫,由李莲英和崔玉贵,以及四个侍女陪着遛弯儿。

  我们在电视上看到的清宫剧中,慈禧每每出行,身边的侍女太监都会跟主子说一些宫廷里发生的事,打打小报告,实际上,慈禧遛弯儿的时候,不仅不爱听这些奴才唠叨,她自己也不吭声,不过她也没闲着,而是在心里默默着步还会根据呼吸调整自己的步伐。

  由可见,慈禧太后之所以能保持旺盛的精力参与政事,与她坚持锻炼有很大关系,除之外,她还有一个秘方,那就是洗脚。

  慈禧洗脚相当讲究。她洗脚不仅是为了卫生,更重要的是为了保养。据说,慈禧平时稍有不舒服的时候,洗脚比吃药还管用。

  在储秀宫,给太后洗脚那是第一要务。洗脚水要根据四季变化,天气阴晴来准备

  三伏天里,天气闷热潮湿,宫女就用杭菊花煮水,用此水洗脚能清心明目,祛暑降温;三九天里,天气寒冷,慈禧就用木瓜汤洗脚,活血暖身。

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图说天下

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