秋季还适合艾灸吗?

发布时间 : 2019-06-13 20:50:53   来源 :养生健康网    
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  随着立秋的到来,凉飕飕的秋季是否还能继续做艾灸,让许多钟爱艾灸的人为之纠结。实际上,艾灸一年四季都以做。秋天做艾灸,不仅同样以温通经脉、调和气血、扶正祛邪,尤其对预防呼吸道疾病、消化系统疾病等还有很好的效果。

  许多人之所以认为夏季做艾灸最好,首是因为夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸,目的在于“冬病夏治”。其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛,人体的阳气也处在高水平,做艾灸可以说是“锦上添花”。

  至于秋冬季节做艾灸,出发点而言,则可说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉,秋风瑟瑟,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

  具体而言,经络是气血运行之通路,经络通畅,气血才能正常运行。寒湿等病邪闭阻经络,就会导致疾病的发生,而艾灸散寒除湿的功效非常显著。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。

  一般而言,体质虚寒的人适宜艾灸,而阳盛体热及阴虚火旺的人则不适宜在秋季做艾灸。

  除了保健养生,艾灸还可以预防治疗一些季节性疾病。秋季是感冒、腹泻等疾病的多发期,专认为,如果能在肺经、脾经、胃经的穴位上艾灸得当,呼吸道、消化道疾病问题便可以轻松应对。

  以感冒举例,感冒是一种呼吸道常见疾病。中认为,感冒的发生是因为人体感受外邪而致病,外邪之中以风邪为主,在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时,风邪就可能兴风作浪。

  病情较轻的感冒一般统称为“伤风”。除了风邪,寒、热、湿、暑等外邪还常会与风邪挟侵犯人体,使感冒的症状多变

  如果是针对感冒,艾灸应灸肺经和膀胱经上的穴位,如肺俞、风池等。肺俞归属于足太阳膀胱经,是足太阳膀胱经循行路线上位于背部的背俞穴之一。

  背俞穴适用于治疗相应的脏腑病证及有关的组织器官病证,所以肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴,除可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外,还用于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。

  治疗消化道疾病,艾灸则应选择足三里、梁丘、三阴交等穴位。其中梁丘穴有调理脾胃之效,它是治疗胃肠病痛的大穴。

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