不饿肚子也能瘦下来?春季减肥菜谱了解一下!

发布时间 : 2019-05-14 06:15:07   来源 :养生健康网    
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  减肥不等于就要饿肚子,健康减肥才是减肥的正确方式,许多减肥的朋友都在问小编,到底怎样才能不饿肚子又以达到减肥的效果。今天小编就为大带来了以下这些好吃又不长胖的减肥食谱,轻轻松松就以吃到这些美味了,一起动动手学起来吧!

  卷心菜400克、生抽1汤匙、醋2汤匙、油2汤匙、干红辣椒2个、盐少许、花椒粉少许

  豆腐350克、苦瓜100克、豆芽50克、红椒少量、盐适量、油适量、酱油适量

  番茄3个、绿豆芽50g、黄瓜50g、生菜50g、生姜25g、食盐 3g、白胡椒粉1g、香油 5ml

  7. 把生菜丝、黄瓜丝、绿豆芽和生姜丝加入番茄酱中,大火煮开后关火,再加入食盐和白胡椒粉

  以上这几道菜谱你学会了吗?给正在减肥的你加点油,让你既不饿肚子又能获得健康好身材,对于减肥方面您还有哪些更好的见解呢?可以跟小编一起讨论哦!返回搜狐,查看更多

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