女人春季喝什么花茶好

发布时间 : 2019-03-15 12:09:14   来源 :养生健康网    
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  展开全部春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体的寒邪,促进人体阳气生发.花茶是以绿茶窨制而成的。春天,雪化冰消,和日暖,万物复苏。时,以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好,用以散发冬天积聚在体的寒邪,促使人体阳气生发,使“精”、“气”、“神”为之一振。春饮茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气生发。

  玫瑰花茶玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

  枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

  柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

  .月经期。经血会带走部分铁质,此时宜多补充含铁的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀。

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